MindTok - Fitness emoțional
Meditații ghidate în limba română, exerciții de respirație care îți transformă ziua și un jurnal de recunoștință – toate, într-o aplicație pe telefon, mereu la îndemână. Ești mereu ocupat, copleșit de sarcinile de la job? Creează-ți rutina de care ai nevoie pentru corp, minte și suflet și fii conștient de progresul tău zilnic, în liniște. Bucură-te de o DESCĂRCARE MENTALĂ reală.
Meditații ghidate
Singura aplicație cu meditații ghidate în limba română, create cu intenție, pentru o stare mai bună
Afirmații pozitive
Colecții audio/text personalizate pentru starea ta emoțională
Exerciții de respirație
Interactive, cu ghidare vizuală, ușor de urmat și eficiente
Jurnal de progres zilnic
3 lucruri pentru care ești recunoscător în fiecare zi și pentru onorarea parcursului propriu
MindTok este o aplicație de educație și wellbeing mental. Conținutul oferit (meditații, exerciții de respirație, afirmații, jurnal și interacțiuni cu coach-ul AI) are scop informativ și de auto-reflecție. Aplicația NU oferă servicii medicale, psihologice sau de psihoterapie.
Afirmațiile și meditațiile
● pot ajuta la relaxare, claritate și auto-observare ● nu sunt tratamente ● nu înlocuiesc intervenții profesionale
Dacă un exercițiu îți creează disconfort emoțional, oprește-l și caută sprijin adecvat.
Stările tale
Transpune-ți starea într-un personaj animat, avatarul tău, care evoluează odată cu tine.
O parte din aplicația noastră
MindTok este mereu cu tine – în dimineți agitate, seri liniștite și momentele în care ai nevoie de un reset.
Funcțiile aplicației
Completarea profilului și a activităților zilnice îți oferă o reprezentare reală a stării tale, precum și a progresului. Totul, în limba română.
Afirmațiile text/audio sunt menite să îți aducă o stare de relaxare profundă și te ajută să manifești ceea ce vrei să obții la nivel interior sau exterior.
Colecția de meditații este unică, fiind un rezultat al căutărilor îndelungate și al experienței creatorilor MindTok. Meditații personalizate, în limba română, pentru fiecare etapă a vieții tale, pentru regăsire și disciplină.
Jurnalul este structurat în două momente-cheie, pentru începutul și finalul zilei. Completarea text/audio a acestuia te ajută să îți urmărești progresul și să îți înțelegi emoțiile.
Chat AI este un prieten și un ghid virtual. Poți apela la cei 4 companioni ori de câte ori cauți îndrumare în relații sau dacă te preocupă creșterea spirituală, bunăstarea sau alinarea.
Progresul tău interior, într-o aplicație unică în România
În liniște, TU cu TINE, practică zilnic fitness emoțional pentru a-ți îndeplini obiectivele și visurile.
Dimineața, deschizi aplicația și alegi Cheia zilei
Citești și simți un citat motivațional care te conectează cu emoțiile tale. Începi ziua conștient, mai calm și cu o direcție clară.
Creează obiceiuri sănătoase - sarcini personalizate
Sarcini simple precum “Bea apă” sau “Scrie-i un prieten” te ajută să construiești schimbări reale și să îți crești Energy Score.
Meditații sau exerciții de respirație
Alegi exact ce ai nevoie în acel moment. Ești ghidat pas cu pas, într-un ritm blând, până când corpul și mintea revin în echilibru.
Completezi jurnalul - dimineața și seara
Dimineața notezi 3 motive de recunoștință și 3 afirmații. Seara reflectezi la ziua ta, la trăiri și învățăminte, cu sinceritate și acceptare
MindTok - o aplicație pentru fitness emoțional, pentru oameni ocupați și suprastimulați
Reconectare, recunoștință, conștientizare, autocunoaștere și progres. MindTok îți oferă timp să stai cu emoțiile tale, să le asculți și să le înțelegi. Indiferent de nivel, descoperi beneficiile meditației și ale respirației conștiente, îți vizualizezi dorințele și le transformi, treptat, în realitate.
MindTok nu înlocuiește un medic, psiholog, psihiatru sau alt specialist în sănătate mintală. Nu diagnosticăm, nu tratăm și nu promitem vindecarea niciunei afecțiuni fizice sau psihice. Dacă te confrunți cu simptome severe (anxietate intensă, depresie, gânduri de auto-vătămare, atacuri de panică frecvente), te încurajăm să apelezi la un specialist calificat sau la serviciile de urgență.
Alege ceea ce ți se potrivește
Aplicația oamenilor ocupați, care vor rezultate – nu doar teorie
0$
GRATUIT
- Descărcare gratuită
- 3 afirmații pozitive zilnic
- Acces la toate meditațiile pentru relaxare și echilibru
- Tehnici de respirație ghidate
- Companion AI pentru conversații inspiraționale
- Jurnal personal pentru recunoștință și reflecție
12,99$+TVA
PRO / lună
- Descărcare gratuită
- Afirmații pozitive
- Acces la toate meditațiile pentru relaxare și echilibru
- Tehnici de respirație ghidate
- Companion AI pentru conversații inspiraționale
- Jurnal personal pentru recunoștință și reflecție
71,99$+TVA
PRO / an
- Descărcare gratuită
- Afirmații pozitive
- Acces la toate meditațiile pentru relaxare și echilibru
- Tehnici de respirație ghidate
- Companion AI pentru conversații inspiraționale
- Jurnal personal pentru recunoștință și reflecție
Fii bine cu tine! Contactează-ne
Vorbește direct cu creatorul MindTok și primește răspunsurile de care ai nevoie. MindTok, Fitness emoțional. Stai cu emoțiile tale și obține stare de bine, liniște interioară, abundență și echilibru.
Responsabilitatea utilizatorului
Utilizarea aplicației se face pe propria răspundere. Rezultatele pot varia de la o persoană la alta, în funcție de context, consecvență și factori individuali. MindTok nu garantează anumite rezultate emoționale, mentale sau comportamentale.
MindTok este destinată persoanelor 18+, cu excepția cazurilor în care este utilizată sub supravegherea unui adult. Conținutul nu este adaptat pentru intervenții educaționale sau terapeutice la minori.
Coach-ul AI MindTok
● oferă sprijin educațional și exerciții de reflecție ● nu este terapeut, psiholog sau consilier medical ● nu oferă sfaturi clinice, legale sau medicale
Răspunsurile AI sunt generate automat și trebuie interpretate ca ghidaj general, nu recomandări personalizate de specialitate.